La naranja es un cítrico que contiene mucha vitamina C, flavonoides y aceites esenciales. Por su agradable sabor y sus propiedades refrescantes, constituyen una de las principales frutas de mesa.
Ingredientes
Naranjas para jugo, 2 kilos
Miel, a gusto
Yogurt, 2 potes
Yogurt, 2 potes
Recipiente para conservarlo
Preparación:
Pelar las naranjas, cortar y quitar las durezas del centro y las semillas.
Colocar en un vaso de licuadora hasta que formar un licuado.
Endulzar a gusto con miel a gusto e incorporar al licuado los 2 potes de yogur.
Mezclar muy bien.
Colocar la preparación en un bol de acero en el freezer.
Mezclar muy bien.
Colocar la preparación en un bol de acero en el freezer.
Cuando comienza a endurecer, mezclar para que no se cristalice y pasar a un recipiente apto para conservar helados.
Recetas Cocina Naturista
