El coco rallado es una fuente concentrada de potasio, también tiene una alta cantidad de fibra.
Ingredientes
Coco rallado, 200 gr
Agua, 800 cc
Preparación
Colocar el coco rallado en un recipiente con agua tibia y dejarlo reposar durante 2 horas.
Procesar o licuar y luego colar.
Pasar la leche a una botella y conservar en la heladera.
Conservar el sobrante de coco porque se puede utilizar para preparar algunas recetas.
Fuente
Recetas Cocina Naturista
Ingredientes
Coco rallado, 200 gr
Agua, 800 cc
Preparación
Colocar el coco rallado en un recipiente con agua tibia y dejarlo reposar durante 2 horas.
Procesar o licuar y luego colar.
Pasar la leche a una botella y conservar en la heladera.
Conservar el sobrante de coco porque se puede utilizar para preparar algunas recetas.
Fuente
Recetas Cocina Naturista
